被人诬陷可以起诉索要赔偿吗

被人诬陷可以通过起诉索要赔偿。诬陷行为可能构成名誉权侵权，被诬陷人有权要求侵权人承担停止侵害、消除影响等民事责任。若遭受精神损害或产生物质损失，被诬陷人可分别主张精神损害赔偿和物质损失赔偿。

为顺利获得赔偿，被诬陷人需做好以下几点：一是收集证据，证明对方实施诬陷行为、自身名誉受损以及损失与诬陷行为存在因果关系；二是准备好向有管辖权的法院提交起诉状及相关证据；三是积极配合法院审理，等待法院根据具体情况作出判决。通过合法途径维护自身权益，让诬陷者承担应有的责任。
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法律分析：
（1）被人诬陷在法律上可被认定为名誉权侵权，被诬陷人能要求侵权人承担民事责任，承担方式有停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉和赔偿损失。
（2）当诬陷行为导致被诬陷人精神受损，被诬陷人可主张精神损害赔偿；若产生物质损失，如澄清事实的合理费用，也可要求赔偿。
（3）被诬陷人进行索赔需提供证据，证明对方实施诬陷行为、自身名誉受损且损失与诬陷行为有因果关系。
（4）起诉时，要向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，法院会依具体情况审理判决。

提醒：
收集证据时要注意其真实性和关联性，不同诬陷案情的证据要求和赔偿主张有差异，建议咨询以进一步分析。
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（一）收集证据：被诬陷人应积极收集能证明对方诬陷行为的证据，比如聊天记录、证人证言等，以及自身名誉受损和损失与诬陷行为存在因果关系的证据，如因澄清事实支付费用的票据。
（二）确定赔偿主张：若有精神损害，可主张精神损害赔偿；若产生物质损失，如澄清事实的合理费用，也可要求赔偿。
（三）起诉：向有管辖权的法院提交起诉状和收集好的相关证据，等待法院审理判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百六十七条规定，侵权行为危及他人人身、财产安全的，被侵权人有权请求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、消除危险等侵权责任。这里诬陷他人构成名誉权侵权，被诬陷人可依据此要求侵权人承担相应民事责任。
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1.被人诬陷可起诉索赔。诬陷属名誉权侵权，被诬陷人有权让侵权人担责，方式有停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉和赔偿损失。

2.若有精神损害，可主张精神赔偿；有物质损失，像澄清事实费用，也能要求赔偿。

3.起诉需提供证据证明诬陷行为、名誉受损及因果关系，向有管辖权法院提交诉状和证据，法院会审理判决。
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结论：
被人诬陷可以起诉索要赔偿，包括精神损害赔偿和物质损失赔偿。
法律解析：
诬陷他人构成名誉权侵权，被诬陷人有权要求侵权人承担民事责任，承担方式有停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失。若被诬陷人遭受精神损害或产生物质损失，如为澄清事实支付的合理费用，均可要求赔偿。不过，被诬陷人需要提供证据证明对方实施了诬陷行为、自身名誉受损以及损失与诬陷行为存在因果关系。起诉时，要向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，法院会依法审理判决。如果遇到被诬陷的情况且不知如何处理，建议及时向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。